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来源:福建日报 2017-11-25 00:26:16 字号:

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  长春晚报记者 于慧

  抑郁症对大众来说不是一个陌生的词,大家认为只要调整好心态,抑郁症状就会好转。但诸多事例证明抑郁症患者很难走出抑郁情绪,更可怕的是我们每一个人都有可能被抑郁情绪所困扰,甚至患上抑郁症。7日是“世界卫生日”,记者也针对今年的“一起来聊聊抑郁症”的主题,让心理专家给一些人郁闷的情绪把把脉。

  因为抑郁症27岁的生命过早结束

  “以前总感觉抑郁症离自己挺远,但听了心理专家讲课后,我感觉自己有时候也会有抑郁情绪。”当日,长春图书馆内,市民刘女士特别有感触地说。

  面对记者的采访,刘女士也说出了发生在自己身边的一件事儿。去年年初,身边的好朋友因为腹中孩子在怀孕5个月的时候突然停止胎动,不得不引产结束妊娠。这样的打击让她痛苦不已,在家人的照顾下,好朋友逐渐恢复了情绪,脸上也有了往日的微笑。

  就在大家都以为她已经从悲伤中走出来了,去年年末的一天,27岁的她却选择了跳楼自杀。在她的遗书中,家人和朋友发现,她一直没有从失去孩子的痛苦中走出来,无法走出心理阴影的她选择了自杀。“如果早点儿认识到抑郁症,早一点带好朋友去看心理医生,她或许就不会选择自杀……”说完,刘女士的眼圈湿润了。

  2020年抑郁症将成全球第二大疾病

  对于发生在身边的悲剧,长春市心理医院抑郁症诊疗中心主任燕利娟说:“很多专家都已预测,2020年抑郁症将成为继心血管之后的全球第二大疾病,它的疾病负担非常重,自杀、自残率也非常高,应该引起所有人共同关注。”

  采访中,记者了解到,据世界卫生组织统计,目前全球有3亿多人遭受抑郁症困扰。在我国,由于大多数人对抑郁症认知不足并存在诸多误区,抑郁症就诊率不足10%。抑郁症高发于两个年龄段:二三十岁的年轻人和五六十岁的老年人容易患上抑郁,10%的抑郁症患者有过自杀念头和行为,1%至2%左右的人群自杀成功。“如果患者自身或周围的人能及时发现,及时接受医生的治疗,很多自杀悲剧都可以避免。”燕利娟说。

  减少“负能量”传播 悲剧将避免

  燕利娟指出,人们对抑郁症应该有正确的认识,同时应给予抑郁症患者理解、支持和陪伴。面对压力,几个人或者几个家庭,可以组织集体活动,放下工作、生活中的压力,回归自己的角色,比如:当生活中的好妈妈、好爸爸,而不是把工作中的职位、感觉带入家庭生活中,努力让生活充满活跃的气氛,减少“负能量”的传播。

  另外,抑郁症是一个持续的、典型的,以心境低落为主的

  心境障碍。它的表现就是情绪低落、兴趣丧失、没有愉快感、自责自杀自罪,伴有一些躯体性的症状,比如心慌、气短,胃肠道疾病,失眠早醒,食欲和性欲的下降,体重下降。为此,普通人群要先了解什么是抑郁症,然后接纳。周围的人如果得抑郁症,更要心理支持。“抑郁症只要及时干预治疗,它的治愈率还是非常高的。”燕利娟提醒说。

[责任编辑:吴燕飞]

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